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  • 盆底肌修复,避免成为“小腹婆”
    从女生到妈妈的转变,是女性成长为全能超人的必经过程。要照顾孩子还要在职场上叱咤风云,要身材火辣仪态优雅,更得时刻警惕避免各种社交癌不能有一丝松懈。而所有产后妈妈最不能忽视的一个问题那就是盆底肌修复,科学的盆底康复训练变得异常重要。 1 什么是盆底肌 即盆......
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  • 【课程预告】关于“吃”的学问——月子怎么过,下周二边吃边聊
    坐月子不能开窗?不能洗头?不能洗澡?额滴神呀,那人都要发霉了吧~做月子每天还得大鱼大肉?明星们生孩子后魔鬼身材那你就等着水桶身材吧~ 科学坐好月子,完成从生理到心理的恢复对女性的未来生活至关重要。同时,新妈妈还肩负着哺乳小宝宝的重任,营养全面的月子餐能够及......
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  • 麻醉月子纷纷背锅?产后腰疼究竟得怪谁?
    经历了怀孕、生娃、喂奶,新麻麻操心又操劳,感觉身体各种被掏空。很多群里麻麻都反映,生完宝宝后腰酸背痛,坐着、站着、躺着全都不舒服,反正怎么都不对劲甚至有段时间抱娃超过5分钟就吃不消了。 有些宝妈说是分娩时打了麻药,有的宝妈说是月子没做好,那到底是什么原......
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  • 冬季坐月子是“捂”是“放”?这些事项必须知道!比找月嫂还靠谱
    说到坐月子,很多产妇最害怕的是夏天。因为中国传统的坐月子,就是强调 怕着凉要捂着 ,大夏天的开着空调都热,产妇却需要捂的严严实实,不洗头不洗澡,不下地不挪窝,那滋味甭提多酸爽! 相对于夏天,冬季坐月子要舒服一些了,可以正儿八经捂着。其实现在倡导科学坐月......
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  • 玛丽专属月子休养服务,给你爱的滋养!
    随着科技的发展,越来越多的孕妈更看重科学的坐月子,因为这不仅可以对自己身体的恢复有帮助,更可以减轻家人的负担。科学专业护理坐月子已经成为了一种时尚,越来越多的人都愿意在月子期间进行一个科学的护理过程。 对自己好一点,让自己舒服一点,也许一辈子就这一次......
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  • 高龄产妇的月子怎么护理?
    现在社会白领女性女强人越来越多,但是高龄产妇也越来越多,大家都知道女性产后做月子很重要,高龄产妇的月子就更加的需要重视了,不少人咨询青岛玛丽妇产医院的妇科专家关于高龄产妇月子如何护理的问题。 高龄产妇的月子怎么护理? 青岛的王女士前不久生下了个可爱健康......
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  • 哺乳期月经多久才会恢复呢?
    女性产后进入哺乳期,月经会渐渐恢复。青岛玛丽妇产医院专家说:女性在产后的月经恢复是一个自然的生理现象,恢复的时间有早有晚,早的可在满月后即来月经,晚的要到宝宝1岁后才恢复。 哺乳期月经多久才会恢复呢? 从医学角度来讲,根据子宫内膜的组织形态来推测,可能......
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  • 女性产后的饮食要注意些什么?
    女性产后的饮食要注意些什么? 生产对于每一位女性都是一种考验,一个难忘的经历。在生产的过程中,产妇会损失大量的营养元素,所以在生产后身体会特别的虚弱,所以大家要注意饮食的调养。 女性产后的饮食要注意些什么? 青岛玛丽妇产医院产科专家指出,女性在产后饮食......
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  • 专家详解:产后月经
    怀胎十月一朝分娩,好不容易结束了整个孕期,再怀孕期间一直暂时告别的大姨妈也快要回来报道了,那么,生完孩子后什么时候来月经?产后有一些准妈妈会有断断续续的出血这是月经还是恶露?产后月经迟迟不来正常吗?接下来青岛玛丽妇产医院专家就来详细介绍一下。 看了以......
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